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八島湿原7月

無題
6時半に下社春宮集合し、テル君と八島ヒルクライム行ってきました。
測定データはスピード・ケイデンス・ハートレート。
POLERプロトレーナー上ではちょうど中間地点で棚木場(たなこば)水汲み場。
斜度も大してないので、フロントミドルのリア5速くらいで登る。
一昔前ならリア1速だったのに、進化の度合いに感動。
棚木場で一休みしてから本番の八島街道直登である。
ここも、フロントミドル・リア1速がベースだったけど、今日は3速に挑戦した。
流石に乳酸が溜まり、ケイデンスが上がらない。
でも、苦しいってほどでもない、意外と行ける。
初めて3速で登れた。確実にレベルアップしていることがわかる。
この歳でもまだ伸びしろがあることに驚くとともに、新たな楽しみを覚えた瞬間だった。
グラフで見るとケイデンスは40台なので、50台を目指していきたいと思う。
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信州の里山に恋して移住してきたIターン者。
諏訪の里山を徘徊しております。
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