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炎のマークカードBlog
kayの徒然日記
職場の後輩kay君のブログ、株・FX(外国為替証拠金取引)などで、資産運用を実施している。
何年かに1度やってくるブラックマンデーに呑まれ、リセットされるも”あしたのジョー”ばりのガッツで這い上がっております。
資産運用・・・私には難しすぎてよく分からん。
彼も、我らチーム命の水メンバー(仮称)
GIANT MR-4という折りたたみ自転車に乗っている。
折りたたみだからといって侮る事なかれ、かなり本格的なロードバイクで、平地でのスピードはMTBでは太刀打ちできないほどのスピードがでます。
kayの徒然日記
職場の後輩kay君のブログ、株・FX(外国為替証拠金取引)などで、資産運用を実施している。
何年かに1度やってくるブラックマンデーに呑まれ、リセットされるも”あしたのジョー”ばりのガッツで這い上がっております。
資産運用・・・私には難しすぎてよく分からん。
彼も、我らチーム命の水メンバー(仮称)
GIANT MR-4という折りたたみ自転車に乗っている。
折りたたみだからといって侮る事なかれ、かなり本格的なロードバイクで、平地でのスピードはMTBでは太刀打ちできないほどのスピードがでます。
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コメントの投稿
車が良くても…
後はエンジン(脚力)の問題ですね(汗)
トレーニング方法
諏訪湖を走るときは、最低でも2周してます。
ペダリングは1秒間に1〜1.5回転(結構高回転です)
SPDなので引き足も意識して、円を描くようなペダリングしてます。
スピードは、あまり気にしてません。
乳酸をためずに、走り続けられる身体作りが基本コンセプトです。
ペダリングは1秒間に1〜1.5回転(結構高回転です)
SPDなので引き足も意識して、円を描くようなペダリングしてます。
スピードは、あまり気にしてません。
乳酸をためずに、走り続けられる身体作りが基本コンセプトです。